Názory odborníkov

Stolička s "plávajúcim" sedákom môže byť alternatívou k sedacej lopte. Všetky "nestabilné" sedáky majú zapojiť svalstvo okolo chrbtice počas dlhého sedenia. Nemám prehľad o výsledkoch dlhodobých testov. Ak chcete investovať do podobných pomôcok, odporúčam vyskúšať a prezrieť, prípadne hľadať komentáre a skúsenosti používateľov na webe.

Zdroj: uLékaře.cz

Stolička Adaptic umožňuje dlhodobý sed pri ideálne nastavených parametroch správneho sedu, aretácia sedadla nie je nutná, nutná je aretácia oporných bodov vášho tela. Používanie tejto stoličky vedie k podvedomej chuti sa pohybovať bez toho, aby nás táto chuť odvádzala od práce.

Vďaka výkyvnému sedáku dochádza k zlepšeniu celkového držania tela, aj k aktívnemu zapojeniu a spevneniu brušných svalov a svalov panvového dna. Zvýši sa aj prekrvenie orgánov v panvi, čo pôsobí pozitívne pri liečbe funkčnej sterility, problémoch s prostatou alebo ako prevencia vzniku hemoroidov.

Pri zdravotných stoličkách Adaptic sú aktívne svaly hlbokého stabilizačného systému chrbtice (t. j. svaly core - brušné a chrbtové svaly, panvové dno a bránica) vďaka miernemu vyrovnávaciemu pohybu, čím sa eliminuje pasivita klasického sedenia.

Vzhľadom na výraznú zmenu životného štýlu, vznik nových typov zamestnaní najmä v súvislosti s rozvojom počítačovej techniky sa dá dnes už konštatovať, že sedenie je väčšinová pracovná poloha. Dlhodobý sed sám ako taký nepredstavuje vhodnú záťaž pohybového aparátu, najmä chrbtice. Sedenie v nevhodných polohách túto záťaž výrazne zhoršuje.

Vo svojej profesii pracujem ako fyzioterapeut na ambulantnom pracovisku, kam dochádza široké spektrum pacientov. Pokiaľ by som však mala vybrať diagnózu, ktorá percentuálne vedie na celej čiare nad ostatnými ťažkosťami mojich pacientov, potom je to bolesť chrbta. Mojou úlohou je zistiť, prečo chrbát bolí. Ako najčastejšia príčina sa jednoznačne ukazuje sedavý spôsob života.

Zdravotnú stoličku Adaptic používam už viac ako pol roka a som s ňou nadmieru spokojná. Predstavuje unikátnu a inovatívnu formu sedenia a spĺňa všetky moje očakávania.

Adaptic by som na základe svojich skúseností určite odporučila všetkým, ktorí dlhodobo pracujú v sede, osobám s chronickými bolesťami chrbta, dospievajúcim deťom ako prevenciu vertebrogénných ochorení v dospelosti.

Už počas štúdia fyzioterapie som si začínal uvedomovať, že správny ergonomický sed je nesmierne dôležitý, ale až po rokoch práce s pacientmi, ktorý prichádzali opakovane s bolesťou chrbta som si naplno uvedomil, akým významným a často negatívnym faktorom je dlhodobý nesprávny sed. A bolo krásne sledovať, ako sa po zaradení nácviku správneho ergonomického sedu, bolesti chrbta upacientov začali nielen znižovať ale hlavne aj dlhodobo úplne odstraňovať.