Prihlásiť sa
Všetko o zdraví, fyzioterapii a spokojnosti pri sedení
Vyberte si časť tela, s ktorou máte problémy, a získajte odborné rady, ako ich vyriešiť.
Hlboko skrytý, a preto zanedbávaný. Takto by sme mohli predstaviť hlboký stabilizačný systém, stred tela, ktorý je zodpovedný za stabilitu trupu. Jeho oslabenie trápi mnohých dospelých - možno vám dokonca spôsobuje bolesti chrbta alebo problémy s rovnováhou.
Skolióza je definovaná ako patologické zakrivenie chrbtice na pravú alebo ľavú stranu vo frontálnej (čelnej) rovine.
Ochromujúca bolesť, ktorá vystreľuje do nôh. Tak opisujú výhrez platničky tí, ktorí ho zažili. Vedeli ste ale, že vyskočená platnička bolieť nemusí? Poďme spolu prebrať všetko, čo o výhrze potrebujete vedieť.
Hlboko skrytý, a preto zanedbávaný. Takto by sme mohli predstaviť hlboký stabilizačný systém, stred tela, ktorý je zodpovedný za stabilitu trupu. Jeho oslabenie trápi mnohých dospelých - možno vám dokonca spôsobuje bolesti chrbta alebo problémy s rovnováhou.
Skolióza je definovaná ako patologické zakrivenie chrbtice na pravú alebo ľavú stranu vo frontálnej (čelnej) rovine.
Ochromujúca bolesť, ktorá vystreľuje do nôh. Tak opisujú výhrez platničky tí, ktorí ho zažili. Vedeli ste ale, že vyskočená platnička bolieť nemusí? Poďme spolu prebrať všetko, čo o výhrze potrebujete vedieť.
V úvodnom článku sme vysvetlili zásady, ktoré by mal poznať každý majiteľ bolestivého chrbta. Nezáleží na tom, či vás trápi krk alebo boky - chrbtica je len jedna a rozdelenie je len opisné - takže vieme, kde sa problém prejavuje. Ak má problém jedna časť chrbtice, má problém celá chrbtica.
Skolióza je definovaná ako patologické zakrivenie chrbtice na pravú alebo ľavú stranu vo frontálnej (čelnej) rovine.
Krčná chrbtica je nesmierne dôležité miesto a to nielen pre správne držanie hlavy. V posledných rokoch je táto oblasť často chronicky preťažená, možno aj z toho, ako často neveriacky krútime hlavou nad tým, čo sa to na tom svete deje. To, čo sa deje, síce mnohokrát zmeniť nemôžeme, techniku krútenia hlavou a tým vznikajúce bolesti krčnej chrbtice však rozhodne áno!
Naši odborníci na fyzioterapiu každý deň online odpovedajú na otázky týkajúce sa bolesti chrbta, problémov so sedením alebo pohybom.
Môžete sa ich opýtať sami alebo si pozrieť otázky, na ktoré už odpovedali.
Vstup do poradniČo hovoria odborníci na zdravotné stoličky Adaptic?
Vďaka výkyvnému sedáku dochádza k zlepšeniu celkového držania tela, aj k aktívnemu zapojeniu a spevneniu brušných svalov a svalov panvového dna. Zvýši sa aj prekrvenie orgánov v panvi, čo pôsobí pozitívne pri liečbe funkčnej sterility, problémoch s prostatou alebo ako prevencia vzniku hemoroidov.
Odborníci na fyzioterapiu a rehabilitáciu, s ktorými spolupracujeme
Fyzioterapeut s viac ako desaťročnou praxou v odbore. Špecialista na poranenia chrbtice a miechy. Inštruktor Nordic Walking s akreditáciou ministerstva školstva. Osobný fyzioterapeut aktuálneho majstra Českej republiky a držiteľa českého halového rekordu v hode guľou telesne postihnutých.
Pracujem ako fyzioterapeut a osobný tréner. Hlavnou metódou, ktorú využívam ako v nemocnici, tak aj vo fitness centre, je metóda DNS podľa Prof. Koláře. Aktuálne si robím aj kurz Vojtovej metódy.
Som fyzioterapeutka s viac ako 16 rokmi praxe so zameraním na funkčné poruchy pohybového aparátu, traumatológiu a ortopédiu. Certifikovaný DNS terapeut (metóda prof. Kolára), inštruktor zdravotnej telesnej výchovy s certifikáciou Ministerstva školstva, mládeže a telovýchovy, a lektor AKRIS (Akreditované vzdelávacie programy Ministerstva práce a sociálnych vecí).
Poskytujem služby v oblasti zdravotného cvičenia, služby osobného trénera (vrátane športovcov olympionikov), či v oblasti masáží, a to ako rekondičných a športových, tak aj klasických.
