Ako unikátne vankúše Kanuda riešia bolesti krčnej chrbtice

Bolesť krku je jednou z najčastejších druhov bolesti, ktorú pociťujeme celý život. Nie je to síce nič nové, ale moderný spôsob života stále viac prispieva k zlému držaniu tela a nepohodliu v oblasti krku. V rôznych štúdiách sa odhaduje, že viac ako 30 % dospelých pociťuje bolesť krku, ktorá narúša každodenné činnosti a viac ako polovica z nich uvádza, že bolesť je chronická a častá. Tieto čísla rastú alarmujúcim tempom, čo je spôsobené viacerými základnými faktormi životného štýlu.

Priemerný človek obvykle pracuje 8 hodín denne na počítači. Väčšinu tohto času v sede. Mnohí ľudia navyše nemajú dostatočné znalosti alebo nástroje na zabezpečenie si správneho, resp. ergonomického pracovného miesta, čo vedie k dodatočnému tlaku na chrbticu a k nesprávnemu držaniu tela s predsunutou polohou hlavy.

Aj pri správnom nastavení sa často uchyľujeme k zlému držaniu tela, ako je napríklad kríženie nôh alebo hrbenie ramien pri písaní. Taktiež trávime viac času dochádzaním do práce autom a narastá čas strávený sedením za volantom so zhrbenými ramenami a predsunutou polohou hlavy.

Naše krčné a ramenné svaly musia počas dňa uniesť veľkú záťaž: priemerná hlava dospelého človeka váži približne 5 kilogramov. Naše svaly a myseľ, ale aj zvyšok nášho tela, potrebujú odpočinok počas nočného spánku, ktorý predstavuje tretinu nášho života. Rozdiel medzi tým, či doprajeme nášmu krku čas na správny odpočinok pomocou zdravých spánkových polôh, a tým, či budeme ležať napätí celú noc, je veľký. Je to rozdiel medzi takmer celodenným negatívnym tlakom na krk a vyváženou kombináciou negatívneho a liečivého tlaku.

Zatiaľ čo správny spánok je regeneračný, nesprávne spánkové polohy navyše zhoršujú problémy s bolesťami krku, ktoré sa nahromadili počas dňa. V súčasnej dobe je všeobecne uznávané, že najlepšie polohy pre spánok sú na chrbte alebo na boku. Spanie na bruchu prispieva k bolestiam krku, pretože núti k úplnému otočeniu hlavy doľava alebo doprava, čo nie je pre krčné a ramenné svaly prirodzená spánková poloha. Zlá poloha pri spánku však často pretrváva, aj keď spíme na chrbte alebo na boku. Nastavenie krku, ramien a chrbtice je dôležité pre naše svaly, aby si mohli skutočne oddýchnuť, a aby neboli v napätí.

I keď je každý človek jedinečný, priemerný človek sa počas noci (niekto dokonca počas jednej hodiny) niekoľkokrát prevalí a často strieda polohy na boku a na chrbte. Vankúše Kanuda boli navrhnuté tak, aby vám v oboch polohách poskytovali oporu a prinášali vám viac výhody než iné vankúše.

Používanie smartfónov sa stalo dôležitou súčasťou nášho každodenného života - viac ako 80% dospelého obyvateľstva dnes vlastní takýto telefón (pred desiatimi rokmi to bolo len 35%) a ľudia v priemere strávia používaním smartfónov približne 4 hodiny denne. Pri pohľade na tieto telefóny treba predkloniť hlavu, čo značne zaťažuje krk a vedie k problémom s držaním tela.

Vankúše Kanuda boli špeciálne navrhnuté na použitie techník kraniosakrálnej terapie (CST) pre hlavu a krk.

Pri odpočinku na chrbte, vankúše Kanuda aplikujú dve často používané a jemné terapeutické techniky, o ktorých je známe, že uvoľňujú napätie v centrálnom nervovom systéme a zmäkčujú fascie a svalové tkanivo.

Tieto techniky spoločne účinne liečia bolesti hlavy, krku, ramien, hornej časti chrbta, pomáhajú napraviť nesprávne držanie tela a podporujú pocit pohody tým, že odstraňujú bolesť a posilňujú imunitný systém.

Prečítať viac o zabudovaných technikách fyzioterapie

Každý vankúš na trhu tvrdí, že je navrhnutý tak, aby podporoval dokonalé vyrovnanie hlavy, krku, ramien a chrbtice. Bohužiaľ mnohí z nás zistili, že skutočnosť je iná a mnoho týchto výrobkov neplní svoj účel udávaný výrobcom.

Inžinieri výskumu a vývoja spoločnosti Kanuda vynaložili veľké úsilie, aby navrhli vynikajúci výrobok – prešli mnohými verziami, s neustálou spätnou väzbou od pacientov. Každý jeden uhol, dutina a záhyb našich vankúšov boli v priebehu času zdokonaľované, spolu s úpravami hustoty peny tak, aby vznikol skutočne podporný vankúš.

Rozdiel medzi bežným vankúšom a zdravotným vankúšom Kanuda