Ako vybrať vankúš KANUDA pre zdravý a kvalitný spánok

Sú vyrobené z peny Tensegrity, patentovanej Kanudou, ktorá aktívne „vracia“ hlavu do ideálnej polohy. Vo vnútri vankúša je ďalších niekoľko aktívnych prvkov z materiálu rôznej hustoty a pevnosti, ktoré vankúš formujú do tvaru ideálneho pre chrbticu a hlavu v jednej osi, v polohe na chrbte, na boku, a tiež pri rotácii hlavy.

Vyberte si vankúš sami podľa týchto odporúčaní

• 0 až 15 stupňov (správne držanie až mierne predsunutá hlava) - odporúčame vankúš s MODRÝM štítkom
• 15 až 30 stupňov (mierny predsun až väčší predsun hlavy, časté bolesti za krkom) - odporúčame vankúš so ZLATÝM štítkom

Čím viac je hlava v predsune, tým je väčšia záťaž na krčné svalové úpony, čo je častým zdrojom bolesti krčnej chrbtice. Preto je vhodné vylepšovať polohu hlavy od väčšieho predsunu k  menšiemu, až do optimálneho a správneho držania tela.

1. Ak máte mierny predsun hlavy (okolo 15 stupňov) a chcete zlepšiť polohu hlavy k 0 stupňom, voľte modrý štítok.
2. Ak máte mierny predsun hlavy (okolo 15 stupňov), nemáte časté bolesti krčnej chrbtice, alebo nechcete tento predsun zmenšiť a chcete len pohodlne spať, voľte vankúše so zlatým štítkom.

Modrý štítok majú tieto vankúše:

• do 165 cm - Allegretto S
• 165-182 cm - Allegretto M
• 182 a viac - Allegretto L (M+PAD)
• 160-180 cm - Piano Air

Zlatý štítok majú tieto vankúše:

• do 178 cm - Largo
• od 178 cm - Primo Air

Ak si neviete vybrať, alebo chcete výber viac upresniť, postupujte ďalej na výber vankúša Kanuda podľa odpovedí na otázky.

Pomôžeme vám vybrať vankúš na základe otázok

Vaše odpovede na otázky nižšie skopírujte a pošlite na [email protected] alebo na  [email protected] alebo volajte na infolinku.

 

1) Aký máte tvar krku podľa uvedeného obrázku, resp. aký približný predsun hlavy (pocitovo) máte?

(Pozerajte sa najmä na zvislú priamku medzi lopatkami a temenom hlavy - je to kolmá priamka (=0 stupňov)? Máte mierny predsun alebo väčší predsun? Čím je predsun väčší, tým silnejšie sú bolesti za krkom. Ak máte okrúhle ramená (horná časť chrbta), potom váš predsun hlavy nebude 0 stupňov, ale bude väčší).

2) Akú máte výšku postavy?

Uveďte prípadne (ak chcete) aj vašu váhu, aby sme si dokázali predstaviť, či máte objemnejšie ramená (tým pádom potrebujete vyššie bočnice pre spánok na boku).

3) Spíte v noci:

1. Viac než 70% času na boku?
2. Viac než 70% času na chrbte?
3. Na boku aj na chrbte približne rovnaký čas?

(Nezohľadňujte spánok na bruchu, pretože pri spánku na bruchu väčšinou vankúš na podporu hlavy nepoužívame).

4) Keď sa pozriete na profil hlavy smerom ku krku:

1. Máte temeno hlavy zarovno s krkom? (väčšinou používate vyššie vankúše)
2. Máte temeno hlavy veľmi vyklenuté? (väčšinou spíte na nižšom vankúši a potrebujete krk podložiť viac)
3. Alebo máte temeno proti krku len mierne vyklenuté?

5) Dávate si pod hlavu:

1. Veľa vankúša (vyšší vankúš)?
2. Alebo spíte veľa na ruke?
3. Málo vankúša (nízky vankúš)?

6) Mávate bolesti krčnej chrbtice:

1. Veľmi často (alebo silnejšie)
2. Občas (alebo menšie)
3. Nemávam bolesti alebo to pre mňa nie je zásadná téma

Prečo sa na to pýtame?

Je lepšie vybrať vankúš komplexnejšie. Niektoré vankúše (Piano Air a Primo Air) majú veľmi dobre urobené bočnice na oporu hlavy pri spánku na boku. Nám sa najlepšie spí práve na týchto dvoch vankúšoch. Piano Air aj Primo Air sú dve novinky medzi vankúšmi KANUDA. Ak nespíte na chrbte takmer vôbec, je výber jedného z nich skvelou voľbou.

Ak máte napríklad veľmi vyklenuté temeno hlavy dozadu, potom je dobrou voľbou Piano Air.

Ak vás trápia silnejšie bolesti krku alebo máte problémy s platničkami krčnej chrbtice, je pre vás vhodnejší zase iný vankúš, v kombinácii s predsunom hlavy a dĺžkou krku. Preto sa vyššie pýtame komplexnejšie, aby sme Vám pomohli lepšie vybrať ten správny vankúš.

Ak potrebujete poradiť, volajte na infolinku alebo napíšte na e-mail [email protected] alebo na [email protected].