Kanuda HEAD NAP
trakčný vankúš pre krčnú chrbticu

Kedy používať HEAD NAP:

na každodennú relaxáciu
pri bolestiach krčnej chrbtice, ramien a hornej časti chrbta
na uvoľnenie spojivových tkanív okolo hlavy a krku
na zníženie stresu a úzkosti stimuláciou pohybu mozgovomiechového moku v hlave a jej okolí

Kedy používať HEAD NAP:

na každodennú relaxáciu
pri bolestiach krčnej chrbtice, ramien a hornej časti chrbta
na uvoľnenie spojivových tkanív okolo hlavy a krku
na zníženie stresu a úzkosti stimuláciou pohybu mozgovomiechového moku v hlave a jej okolí

Zabudované techniky fyzioterapie:

OCBR

CV4

Viac o technikách

Dostupnosť:

Na sklade

128,00 €

104,07 € bez DPH

K2-NAPH2

Stolička musí mať zvolený piest

Vybranú variantu zrovna nemáme na sklade. Prosím vyberte inú kombináciu.

Doprava
zdarma
30 dní
na skúšku

Kedy používať HEAD NAP:

na každodennú relaxáciu
pri bolestiach krčnej chrbtice, ramien a hornej časti chrbta
na uvoľnenie spojivových tkanív okolo hlavy a krku
na zníženie stresu a úzkosti stimuláciou pohybu mozgovomiechového moku v hlave a jej okolí

30 dnů na vyskúšanie

u vás doma

Viac než milión zákazníkov

po celom svete

Prémiová kvalita

všetkých výrobkov

Doprava zadarmo

nad 100 eur

Ako je na tom váš krk?

Život s bolesťou krčnej chrbtice je hrozný.

Ak vy alebo niekto z vašich známych trpí častými bolesťami krku, viete, že nie je ľahké sa tohto problému zbaviť. Pravidelné návštevy chiropraktika, fyzioterapeuta alebo osteopata sú drahé a časovo náročné.

Zoznámte sa s Kanuda HEAD NAP

Trakčný vankúš na krčnú chrbticu je navrhnutý tak, aby napodobňoval domácu fyzioterapiu stimuláciou tlakových bodov CV4 a OCBR v zátylku.
Účinky fyzioterapie OCBR a CV4

Zníženie stresu a úzkosti stimuláciou pohybu mozgovomiechového moku v hlave a jej okolí

Uvoľnenie spojivových tkanív v oblasti hlavy, krku, chrbtice a celého tela

Obnovenie pružnosti autonómneho nervového systému

Pomoc pri zlepšení autoimunitnej dysfunkcie

Zmiernenie bolesti krčnej chrbtice, ramien a hornej časti chrbta

Pomáha znížiť bolesti hlavy
Trakčný vankúš HEAD NAP možno použiť na fyzioterapiu OCBR a CV4. Obe techniky sa môžu aplikovať postupne (v závislosti od polohy trakčného vankúša - pozri nižšie). Odporúčame začať s jednou a ukončiť druhou technikou v rámci jedného sedenia. Na uvoľnenie a pri bolestiach krčnej chrbtice alebo ramien používajte HEAD NAP.
1. Terapia OCBR

Umiestnite HEAD NAP na rovný povrch. Aby ste sa cítili pohodlnejšie, môžete použiť podložku na jogu alebo cvičenie.

Ľahnite si na chrbát tvárou nahor s rovným postojom.

Krk si položte priamo nad trakčný vankúš. Vyrovnajte si polohu tak, aby sa drážky OCBR nachádzali priamo pod vašou zátylkovou kosťou. Toto je miesto, kde základňa lebky prechádza do krku. Pozrite sa na obrázok nižšie. Spočiatku to môže byť nepríjemné, ale nepríjemné pocity zvyčajne zmiznú po 2 - 3 minútach.

Potom pokrčte obe kolená a uvoľnite sa. Najväčší účinok z tohto sedenia budete mať, ak zostanete úplne uvoľnení v stave meditácie.

V tejto polohe zotrvajte 5 až 20 minút v závislosti od úrovne vášho pohodlia. Časom môžete tento čas predĺžiť na 30 až 40 minút v závislosti od toho, ako sa vaše telo prispôsobí, a od úrovne vášho pohodlia.
2. Terapia CV4

Z pozície OCBR môžete prejsť priamo na terapiu CV4.

Upravte polohu trakčného vankúša tak, aby sa oblasť terapie CV4 nachádzala priamo pod zadnou časťou lebky. Mali by ste cítiť dve vyčnievajúce eliptické drážky trakčného vankúša v zadnej časti hlavy. Stiahnite bradu mierne nadol tak, aby bola na úrovni čela (alebo o niečo nižšie), pokrčte kolená a uvoľnite sa.
3. Na dosiahnutie maximálneho účinku používajte HEAD NAP počas 20-40 minút a striedajte techniky OCBR a CV4.

Údržba