10–20% zľavy na 
30 dnů na vyskúšanie
u vás doma
Kanuda HEAD NAP
trakčný vankúš pre krčnú chrbticu
Kedy používať HEAD NAP:
- na každodennú relaxáciu
- pri bolestiach krčnej chrbtice, ramien a hornej časti chrbta
- na uvoľnenie spojivových tkanív okolo hlavy a krku
- na zníženie stresu a úzkosti stimuláciou pohybu mozgovomiechového moku v hlave a jej okolí
Dostupnosť:
Na sklade
Kanuda HEAD NAP zblízka.
Kedy používať HEAD NAP:
- na každodennú relaxáciu
- pri bolestiach krčnej chrbtice, ramien a hornej časti chrbta
- na uvoľnenie spojivových tkanív okolo hlavy a krku
- na zníženie stresu a úzkosti stimuláciou pohybu mozgovomiechového moku v hlave a jej okolí
Viac než milión zákazníkov
po celom svete
Prémiová kvalita
všetkých výrobkov
Doprava zadarmo
nad 100 eur
-
Ako je na tom váš krk?
Život s bolesťou krčnej chrbtice je hrozný.
Ak vy alebo niekto z vašich známych trpí častými bolesťami krku, viete, že nie je ľahké sa tohto problému zbaviť. Pravidelné návštevy chiropraktika, fyzioterapeuta alebo osteopata sú drahé a časovo náročné.
Zoznámte sa s Kanuda HEAD NAP
Trakčný vankúš na krčnú chrbticu je navrhnutý tak, aby napodobňoval domácu fyzioterapiu stimuláciou tlakových bodov CV4 a OCBR v zátylku.
Účinky fyzioterapie OCBR a CV4
- Zníženie stresu a úzkosti stimuláciou pohybu mozgovomiechového moku v hlave a jej okolí
- Uvoľnenie spojivových tkanív v oblasti hlavy, krku, chrbtice a celého tela
- Obnovenie pružnosti autonómneho nervového systému
- Pomoc pri zlepšení autoimunitnej dysfunkcie
- Zmiernenie bolesti krčnej chrbtice, ramien a hornej časti chrbta
- Pomáha znížiť bolesti hlavy
-
Trakčný vankúš HEAD NAP možno použiť na fyzioterapiu OCBR a CV4. Obe techniky sa môžu aplikovať postupne (v závislosti od polohy trakčného vankúša - pozri nižšie). Odporúčame začať s jednou a ukončiť druhou technikou v rámci jedného sedenia. Na uvoľnenie a pri bolestiach krčnej chrbtice alebo ramien používajte HEAD NAP.
1. Terapia OCBR
- Umiestnite HEAD NAP na rovný povrch. Aby ste sa cítili pohodlnejšie, môžete použiť podložku na jogu alebo cvičenie.
- Ľahnite si na chrbát tvárou nahor s rovným postojom.
- Krk si položte priamo nad trakčný vankúš. Vyrovnajte si polohu tak, aby sa drážky OCBR nachádzali priamo pod vašou zátylkovou kosťou. Toto je miesto, kde základňa lebky prechádza do krku. Pozrite sa na obrázok nižšie. Spočiatku to môže byť nepríjemné, ale nepríjemné pocity zvyčajne zmiznú po 2 - 3 minútach.
- Potom pokrčte obe kolená a uvoľnite sa. Najväčší účinok z tohto sedenia budete mať, ak zostanete úplne uvoľnení v stave meditácie.
- V tejto polohe zotrvajte 5 až 20 minút v závislosti od úrovne vášho pohodlia. Časom môžete tento čas predĺžiť na 30 až 40 minút v závislosti od toho, ako sa vaše telo prispôsobí, a od úrovne vášho pohodlia.
2. Terapia CV4
- Z pozície OCBR môžete prejsť priamo na terapiu CV4.
- Upravte polohu trakčného vankúša tak, aby sa oblasť terapie CV4 nachádzala priamo pod zadnou časťou lebky. Mali by ste cítiť dve vyčnievajúce eliptické drážky trakčného vankúša v zadnej časti hlavy. Stiahnite bradu mierne nadol tak, aby bola na úrovni čela (alebo o niečo nižšie), pokrčte kolená a uvoľnite sa.
3. Na dosiahnutie maximálneho účinku používajte HEAD NAP počas 20-40 minút a striedajte techniky OCBR a CV4.
Údržba
