Novoročné zliavy len do 30. 1.

7showroomov 0911 910 008
Menu

Ergonomické pomôcky

Ergonomické pomôcky dokonale dopĺňajú náš sortiment zdravotných stoličiek Adaptic a posúvajú úroveň zdravého sedenia o krok ďalej.

Ergonomické pomôcky pre zdravie a produktivitu

Investícia do ergonomických doplnkov sa oplatí nielen z hľadiska zdravia, ale aj komfortu a dlhodobej produktivity. Vedomé nastavenie pracovného prostredia a využitie ergonomických pomôcok pomôže minimalizovať zdravotné problémy a zlepšiť celkový komfort pri práci aj odpočinku.

product-description-image

Prečo si dokonale doladiť pracovné prostredie?

Dlhé hodiny strávené pri počítači môžu negatívne ovplyvniť naše zdravie. Bolesti chrbta, stuhnutie krku, syndróm karpálneho tunela alebo nepríjemné opuchy nôh sú len niektoré z problémov, ktoré môžu vzniknúť pri nesprávne nastavenom pracovnom prostredí. Správna ergonómia pomáha predchádzať týmto ťažkostiam a zvyšuje celkovú pohodu pri práci. Moderné ergonomické doplnky a zdravotné stoličky nielenže podporujú zdravšie držanie tela, ale aj znižujú fyzickú únavu, minimalizujú jednostranné zaťaženie svalov a prispievajú k vyššej produktivite.

Doprajte si pomocníka pri práci s myšou

Syndróm karpálneho tunela je častým problémom u ľudí, ktorí trávia veľa času písaním na klávesnici a prácou s myšou. Dlhodobý tlak na zápästie a opakované pohyby môžu spôsobiť bolesť, brnenie alebo oslabenie ruky. Použitie ergonomickej opierky pod zápästie zabezpečí správne postavenie ruky pri práci s myšou a klávesnicou. Pomáha tak znižovať tlak na nervy a kĺby a prispieva k prevencii týchto ťažkostí.

product-description-image

product-description-image

Ergonomické doplnky pre každodenné pohodlie

Ergónia nemusí byť len súčasťou kancelárie. Správne doplnky môžu zlepšiť pohodlie nielen pri práci, ale aj pri cestovaní, oddychu alebo dlhom sedení.

  • Podložka pod krk do auta – pomáha pri dlhých cestách predchádzať bolestiam krku a stuhnutiu.
  • Podložka pod chrbát – poskytuje oporu bedrovej chrbtici a prispieva k zdravšiemu sedeniu nielen v kancelárii, ale aj doma na gauči alebo v aute.
  • Ergonomický obal na notebook – slúži súčasne ako ochrana na notebook a aj ako pevný stojan, ktorý mierne zdvihne notebook pre vyšší uhol pre zdravé držanie tela.

Ako si správne nastaviť celé pracovné prostredie

Pre zdravé a komfortné pracovné prostredie je dôležité myslieť na:

  • správnu výšku zdravotnej stoličky – nohy pevne na zemi s otvoreným uhlom v kolenách
  • správnu výšku stola – lakte by mali byť v pravom uhle
  • správne umiestnenie monitora – oči by mali byť v úrovni hornej hrany obrazovky
  • správnu prácu s myšou a klávesnicou, aby nedochádzalo k nadmernému ohýbaniu zápästia
  • pravidelné prestávky – aspoň každých 30 minút je vhodné sa pretiahnuť a prejsť

Pre ďalšie tipy nastavenia pracovného prostredia sa pozrite sem vrátane správneho nastavenia zdravotnej stoličky.

product-description-image

Striedajte pracovné polohy

Pri dlhom sedení dochádza k obmedzenej cirkulácii krvi v dolných končatinách, čo môže spôsobiť opuchy a nepríjemný tlak. Zdravotné stoličky tento problém pomáhajú riešiť tým, že podporujú aktívne sedenie a prirodzený pohyb, čím zlepšujú krvný obeh. Ešte viac sa pohodlné pracovanie dá podporiť zmenou postoja, napríklad striedaním sedenia a státia pri polohovateľných stoloch.  Okrem toho tlakové podložky pod chodidlami prispievajú k lepšiemu držaniu tela, zmierňujú záťaž dolných končatín a podporujú zdravšie sedenie.

TIP: Ak počas práce často pociťujete únavu, skúste si osvojiť dynamické sedenie – pravidelne meniť polohy a využívať zdravotnú stoličku s aktívnym sedákom.

Showroomy Adaptic

Nájsť najbližší showroom
Nájsť najbližší showroom

Tovar bol vložený do košíka

Varianta: 
Počet kusov: 
Príslušenstvo: 
Opierka hlavy: 
S opierkou hlavy
Pridané navyše: 
Cena: 
Zobraziť nákupný košík