Aké sú najčastejšie chyby pri používaní zdravotnej stoličky Adaptic?
Medzi najčastejšie chyby pri používaní zdravotnej stoličky patria:
- Nevhodná voľba modelu zdravotnej stoličky – Odporúčame si prečítať, pre akú výšku a postavu je daný model vhodný. Často sa stretávame s tým, že menšie postavy, najmä ženy okolo 160 cm, si zvolia model Comfort, ktorý im však výškovo nevyhovuje. Radi vám poradíme s výberom na infolinke +421 911 910 008.
- Nesprávne nastavenie výšky sedáka – Nohy by mali byť celou plochou na zemi a kolená v otvorenom uhle, aby sa znížil tlak na bedrá.
- Nesprávna poloha chrbta – Operadlo by malo poskytovať oporu bedrovej chrbtici, nesmie sa sedieť príliš vpredu ani sa hrbiť.
- Opieranie nôh o kríž stoličky môže byť pohodlné, ale z dlhodobého hľadiska nevhodné. Dochádza k utláčaniu ciev, zmene prirodzeného zakrivenia chrbtice a väčšiemu zaťaženiu kĺbov.
- Dlhé statické sedenie – Aj pri zdravotnej stoličke je dôležité pravidelne sa pretiahnuť a striedať polohy.
- Nevhodné nastavenie výšky stola a ďalších prvkov pracovného prostredia.
Správne nastavenie pracovného prostredia.
